Activités Art Thérapie
Le Journal Créatif® est une méthode inspirée de l'art-thérapie, créée par la Canadienne Anne-Marie JOBIN.
Ludique et créatif, le Journal Créatif® combine écriture, dessin et collage. Aucune habileté artistique n'est nécessaire car l'esthétique n'est pas recherchée. La pratique te permettra de mieux te connaître, de t'évader, de déposer ta charge mentale et de te projeter dans l'avenir. Le jeu et la créativité ont une grande place car ils te permettront de t'exprimer et d'accéder à ton moi intéreur.
Les ados de 10 à 15 ans (à partir du CM2), atelier de 1h30 : Le Journal Créatif ® est un cahier spécial où tu peux écrire, griffonner, déchirer et coller tout ce que tu veux ! C'est un ami, à qui tu peux confier quand ça va bien et quand ça va mal. Il t'apporte du soutien et t'aide à y voir clair. En un vrai executoire créatif, il te permet de décharger ton anxiété et tes émotions fortes. Les ateliers t'aident à trouver ta place et à comprendre qui tu es !
Les mercredis de 17h00 à 18h30
Tarif : 275 €
Adultes (à partir de 16 ans), atelier de 2h : Les ateliers de Journal Créatif ® sont des cocons de douceur, qui ont pour but de créer un espace où déposer ton stress et faire de la place aux projets qui te font du bien. Tenir un Journal Créatif® et intime te permettra de retrouver sérénité et mieux-être.
Les mercredis de 18h45 à 20h45
Tarif : 365 €
Animés par Nathalie, praticienne en art-thérapie certifiée en Journal Créatif ®
Reprise : mercredi 25 septembre 2024
Site :www.mesatelierscreatifszen.fr
Tu te sens stressé ? Tu as besoin de te détendre et de lâcher-prise ? Tu ressen au fond de toi le besoin de créer et de mettre du fun dans ta vie ? Ou tu es créatif et tu souhaites découvrir de nouvelles techniques artistiques ? Découvre les ateliers de Zentangle® !
La méthode du Zentangle® créée en 2002 par les Américains Rick ROBERTS et Maria THOMAS est une méthode de dessin qui va au-delà de la simple création artistique. La méthode du Zentangle® est une forme nouvelle de relaxation par le dessin. Elle consiste à tracer des motifs simples, structurés et répétitifs sur des carrés de papier pour créer des dessins abstraits.
Les ateliers sont accessibles à tous, les seuls prérequis sont de savoir dessiner les traits élémentaires : un point, des courbes et un cercle.
La pratique du Zentangle® t'apportera un mieux-être général, de la détente, du lâcher-prise. Elle te permettra de reprendre confiance en toi, de nourir ta créativité et de créer plus facilement.
Animé par Nathalie, enseignante certifiée de la méthode du Zentangle®
Ados (à partir de 10 ans), les jeudis de 17h15 à 18h15
Adultes, les jeudis de 18h30 à 19h30
Tarif : 210 €
Reprise : jeudi 19 septembre 2024